骨盤調整・ストレッチ

骨盤調整・ストレッチ|川崎市多摩区の稲田堤鍼灸整骨院

骨盤調整(骨盤矯正)

骨盤はズレない?歪まない?

    巷では骨盤矯正(産後骨盤矯正)という言葉を良く耳にするようになりました。しかし、実際には骨盤(骨)がズレたり歪んだりすることはほとんどありません。皆さん、ご存知でしたか?

    実際問題、

    • 骨盤が右に傾いている
    • 脚の長さに左右差がある

    など、骨盤周囲に違和感を持った方が多いのは事実です。

    この原因は「筋肉」にあります。

    骨盤矯正|川崎市多摩区の稲田堤鍼灸整骨院
    ズレや歪みを感じる原因は筋肉にある

    筋肉は骨から始まり、骨につきます。

    操り人形のひもをイメージしていただくとわかりやすいと思います。ひもを引っ張る・縮めると、人形の体は曲がったり、よじれたりしますね!人間の体も同じことが起こります。

    • 筋肉が硬くなり緊張が強くなる
      →関節が伸びにくくなる
    • 左右の筋肉の緊張に差が生じる
      →緊張の強い側の肩が上がったり、お尻の高さが変わったりする

    以上のように、全身のバランスを崩す原因を作ります。

    当院では、全身のバランスを確認し、筋肉の過緊張を緩めることで自然と身体が良い状態に戻るように調整いたします。

    骨盤矯正(骨格矯正)というと、バキバキした力強い施術をイメージされる方も多いと思いますが、骨ではなく筋肉にアプローチしていくため、身体に負担のかかる強い刺激は不要なのです。ソフトな力で、丁寧に、筋肉を緩めていく施術をおこないます。

    さらに産後などは、腸腰筋・腹筋・殿筋・恥骨筋などの筋力の低下も姿勢や体形が崩れてしまう原因となりますので、補助運動などの指導も行っていきます。

    ストレッチ

    大きな筋肉・インナーマッスルへアプローチ

    マッサージとの併用で、効果アップ!

      運動不足で体がカチカチな方!スポーツ前後・大会前のパフォーマンス向上にも最適!
      体には、大小含めて約600を越える筋肉が存在します。

      当院では脱力した状態で、一人では伸ばすことのできない大きな筋肉・深層にあるインナーマッスルを専門のトレーナーが時間をかけて伸ばします。

      また、マッサージと組み合わせながらのストレッチがオススメです!相乗効果が期待できます!

        ストレッチのメリット
        • 関節の可動域
        • 筋肉の柔軟性
        • 身体バランス調整

        これらを、効率よく効果的に向上させることができます。

        ストレッチ|川崎市多摩区の稲田堤鍼灸整骨院

        料金のご案内

        骨盤調整・ストレッチ
        30分コース 3,000円

        ※ 表記価格に、別途消費税がかかります。

        • 不調に繋がるゆがみの調整、柔軟な体づくりを!
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