「気圧痛」
近年、天候の変化に伴って体調不良を訴える方が増えています。その代表的な症状のひとつが「気圧痛」です。 低気圧や天候の急激な変化により、頭痛や肩こり、関節痛、めまいなどを感じる方が多く、日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。 特に季節の変わり目や梅雨時期には、朝起きた瞬間から体が重だるく感じたり、頭が締めつけられるような痛みで仕事や家事が思うように進まないという声も多く聞かれます。 このような気圧痛は、気象の変化によって自律神経が乱れ、血流が滞ることや、体内の圧力調整がうまくいかなくなることが原因のひとつと考えられています。 そのため、薬で一時的に痛みを抑えるだけでなく、体質そのものを整え、症状を軽減するためのアプローチが大切です。 ここで効果的とされているのが、マッサージや鍼治療です。●マッサージ 筋肉の緊張をやわらげ血流を促進することで、酸素や栄養を体の隅々まで届け、老廃物を排出しやすくします。 気圧痛による肩や首のこり、全身のだるさを解消し、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。 特に、首から肩にかけての筋肉をほぐすと、頭部への血流が改善され、頭痛や重さが和らぐ方が多いです(^-^) ●鍼治療 ツボを刺激することで自律神経や血管の働きを調整し、内側から体調を整えることができます。 東洋医学では、気圧痛の背景に「気血水（きけつすい）」の巡りの乱れがあると考えられており、鍼によってそのバランスを回復させることで、症状の根本改善を目指します。 鍼は痛みを抑える脳内物質を分泌させる作用もあるため、鎮痛薬に頼らず自然に症状を和らげたい方にも適しています。 さらに、マッサージと鍼を併用することで、外側からの筋緊張緩和と内側からの自律神経調整を同時に行えるため、より高い効果を期待できます。 継続的に施術を受けることで、気圧の変化に左右されにくい体づくりにもつながります。 気圧痛は「気のせい」ではなく、医学的にも解明が進んでいるれっきとした体の不調です。 無理に我慢して生活の質を落とすよりも、専門的なケアを取り入れることで快適な毎日を取り戻すことができます。 もし気圧の変化で頭痛や体調不良に悩んでいる方がいらっしゃれば、一度マッサージや鍼治療を試してみることをおすすめします。
9月病って何？
9月病とは 9月病とは、夏の暑さや生活リズムの乱れ、長期休暇明けの環境変化などが重なって起こる心身の不調の総称です。 医学的な正式名称ではありませんが、5月病と同じように自律神経の乱れや精神的なストレスが関与していると考えられています。特に日本では、 • 夏の猛暑での睡眠不足や体力消耗 • 冷房による冷えや血流不良 • お盆休みや夏休み後の生活リズムの乱れ • 新学期・異動などでの環境変化 が重なり、9月に心身の不調を訴える人が急増えます。 主な症状 • 強い疲労感や倦怠感 • 集中力の低下 • 気分の落ち込みや不安感 • 頭痛・肩こり・めまい • 胃腸の不調、食欲不振 • 睡眠の質の低下 これらは「夏バテ」と似ていますが、精神面への影響が強く出る点が特徴です。 ⸻ 改善・予防のポイント 1. 生活リズムを整える 睡眠時間を一定にし、朝は日光を浴びて体内時計をリセット。 2. 適度な運動 軽いウォーキングやストレッチで血流改善と気分転換。 3. 食事の工夫 タンパク質やビタミンB群を意識して摂取。冷たい飲み物のとりすぎに注意。 4. ストレスケア 趣味の時間やリラクゼーションを取り入れて、自律神経を整える。 5. マッサージや鍼灸の活用 筋肉の緊張を緩め、血流改善や自律神経の調整に効果が期待できます。 気圧痛や肩こりなど、体に出やすい症状にも有効です。 是非当院にご相談ください(^-^)
短時間で肩こり・頭痛を改善！鍼とマッサージのクイック20分コース 3300円
短時間で肩こり・頭痛を改善！鍼とマッサージのクイック20分コース 3300円
✨ デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって引き起こされる肩こりや頭痛は、多くの方が悩まされる症状です。慢性的な肩こりは、頭痛、眼精疲労、さまざまな不調を引き起こすことがあります。当院では、短時間でこれらのつらい症状を改善するため、鍼とマッサージを組み合わせたコースをご提供しています。
🌿 施術内容と期待できる効果
マッサージは肩や首の筋肉を優しくほぐし、血行を改善することで、心身のリラックスを促します。
鍼治療は、髪の毛ほどの細い鍼を使用し、体のツボを直接刺激することで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。
特に、深部の筋肉にアプローチできるため、マッサージでは届きにくい頑固なコリにも効果を発揮します(^-^)
～期待できる効果は以下の通り～
肩や首の痛みの軽減
頭痛の緩和
眼精疲労の軽減
自律神経のバランス調整
血行促進
睡眠の質の向上
🗣️ 患者様の声
実際に当院の施術を受けられた患者様からは、うれしい声もいただいています。
「長時間のパソコン作業で肩と首がガチガチで、マッサージでは一時的にしか楽にならなかったのですが、鍼治療を受けてから持続的に楽な状態が続くようになりました。」（30代女性）
「仕事の影響もありますが、肩こりがひどく続いて頭痛がする日々が続いていた中で、通院を始めました。主に鍼治療が多いのですが、通院を始めてからは頭痛で悩むこともなくなり、仕事も楽に作業ができるようになりました。」（50代男性）
💡 鍼とマッサージの相乗効果
マッサージと鍼治療はそれぞれ異なるアプローチで肩こりに効きますが、どちらがより効果的かは症状や体質によって異なります。当コースでは、両方を組み合わせることで、筋肉の表面と深部の両方からアプローチし、より高い相乗効果を目指します。短時間で、つらい肩こりや頭痛から解放され、快適な日常を取り戻しましょう。
残暑疲れには要注意！マッサージで体調を整え、残暑疲れを乗り切りましょう！
9月にマッサージをして体調を整えましょう 1. 9月は、季節の変わり目による自律神経の乱れに要注意 • 夏から秋への移行で、朝晩は涼しいのに昼は暑いという寒暖差が大きくなります。 • この温度差で自律神経が乱れやすく、肩こり・頭痛・疲労感が強まりまってマッサージで筋肉をほぐすことで、自律神経のバラスを整えやすくなります。
2. 今年は暑すぎますね💦 夏の疲れの「残暑疲れ」に要注意 • 強い紫外線や冷房による冷え、冷たい飲み物の摂取などで、夏の疲れが体に残ります。 • 「夏バテ後のだるさ」が9月に表面化する方が多いです
まだまだ暑い夏には、マッサージがおすすめ
暑い日が続きますね💦 まだまだ暑い・・・・ そんな時こそ、マッサージがおすすめです(^-^)夏にマッサージがおすすめな理由 1. 冷房による冷えと血行不良の改善 • 室内の冷房で体が冷え、血管が収縮しやすくなります。 • 特に首・肩・腰など末端の血流が滞りやすく、コリやだるさが出やすい状態に。 マッサージは筋肉をほぐし、血流を促進して体温調整を助けます。 2. 自律神経の乱れを整える • 屋外は猛暑、屋内は冷房…この温度差で交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすいです。 マッサージは副交感神経を優位にし、心身をリラックスモードへ。 3. 夏バテによる疲労回復 • 高温多湿の環境では汗とともにミネラルが失われ、体力が低下しやすいです。 マッサージの血行改善により、酸素と栄養の供給がスムーズになり、疲労回復を助けます。 4. むくみやだるさの解消 • 水分を多く摂る一方で、冷房や運動不足によりリンパや血液の循環が滞りやすくなります。 マッサージはリンパの流れを促し、脚や顔のむくみ解消に効果的です。 5. 睡眠の質向上 • 暑さや自律神経の乱れで眠りが浅くなることも多い夏。 マッサージ後は体温がゆるやかに下がり、自然に深い眠りに入りやすくなります。 暑い夏を乗り越えましょう
