健康的な体作りを！

今年もこの時期が来ました！

気温が上がり始め体を動かしやすい時期が訪れましね。

毎年この時期が来るとそろそろ運動を始めなきゃと思う人が増えると思います。

今年こそは！と始めてみてはいかがでしょうか？

一念発起でと気合を入れすぎるとなかなか続かないものです。

まずは体験から始めてみてはいかがでしょうか？

当施設は無料体験を随時行っております。

久し振りで体動かすのは不安という方、当施設は整骨院併設となっており先生がお話を聞いた上で運動をしていただきます。

お体に不安のある方も安心して運動できるようになっております。

まずはLINEかお電話にて気軽にご相談ください(^-^)

運動と整体、この二つのアプローチを融合させた、新しい“からだメンテナンス”のかたちを提供しています。

運動と整体の力で、あなたの身体を根本からリセット。















私たちの施設は、ただのフィットネスジムでも、整体院でもありません。
運動と整体、この二つのアプローチを融合させた、新しい“からだメンテナンス”のかたちを提供しています。

日常の疲れや姿勢のゆがみ、慢性的な肩こりや腰痛。
これらは筋肉の使い方の偏りや、体のバランスの崩れが原因であることが多くあります。
当施設では、まず整体で身体のゆがみを整え、正しい姿勢や動きやすい状態をつくります。
その上で、一人ひとりの身体に合わせた運動プログラムで、無理なく筋力や柔軟性をアップ。
整えて、動かす。この流れによって、根本的な体質改善が期待できます。

運動も整体も国家資格を持つ施術者が担当し、安心・安全な手技で体の状態をチェックしながら丁寧に調整。
運動指導も専門のトレーナーが行い、初心者からアスリート志向の方まで、それぞれに合ったサポートを行います。

肩こり・腰痛の改善、姿勢改善、ダイエット、パフォーマンスアップなど、目的に合わせてご利用いただけます。
「ただ治す」のではなく、「動ける体を作る」ことを目指すあなたに、ぜひ体験してほしい施設です。

ぜひ一度ご相談ください(^-^)

G.W営業時間のお知らせ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　～G.W営業時間のお知らせ～

　　　　　　　　

　　　　　　　4/30(水)、5/1(木)は休診日とさせていただきます。

 

　　　　　　　　　＊4/29(火)、5/3(土)、4(日)、6(火)は祝日ですが通常通り営業しております。

【平日　 水木金　限定昼割キャンペーン！】

【平日限定 昼割キャンペーン！】
水曜・木曜・金曜の12時〜17時限定で、お得な昼割をご用意しました！
通常60分 7,700円のマッサージが、今なら4,400円で受けられます。

お昼の時間に、ゆったりとリラックスしませんか？
この機会にぜひご利用ください！

※事前予約をおすすめします。
※他の割引との併用はできません。

お尻の筋肉使えてますか？

こんにちは！佐藤です！

いきなりですがお尻の筋肉使えてますか？

温泉に行ったときにふと歩いていたおじいちゃんのお尻がだる～ん。

こんなに垂れてしまうのか…

とショックを受けました。こんなになったら嫌だなと💦

女性は特に体の事に敏感なので尻トレをされている方も多いと思います。

見栄え大事ですよね！

ただ、お尻の筋肉は見栄えだけの話ではありません。

例えば椅子に座っているとお尻が痛い・腰が痛い。

こういった方もお尻の筋肉が関係しているかもしれません。お尻の筋肉が落ちて厚みが無くなると奥にある坐骨が椅子に直接あたるような形となり痛みがでしまいます。そうなってくると坐骨が当たらないように位置を調整し骨盤が後傾し今度は腰痛を引き起こします。

痛みの緩和のつもりが他の痛みの原因になっていしまいますね。

また、歩行にも影響をします。お尻の筋肉というのは、歩行時右脚に荷重がかかった時に骨盤を安定させる役目を持っています。お尻の働きが悪いと骨盤が横に振られたり上半身がグラグラしたりしてしまいます。

もちろん他にも尿漏れ対策・生理痛対策など身体を良くする効果は沢山あります。

当施設では身体に不安を抱えている方ややり方がわからない方など多く来院されています。

お尻を鍛えて健康的な体作りをしましょう！

気にはなっているけどなあという方も気軽にご相談ください！

無料体験も随時行っております！

予約制となっておりますのでお電話・LINEでお問合せ下さい(^-^)